Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Christian Imhof
Jeweils am ersten und dritten Mittwoch des Monats trifft sich im katholischen Kirchgemeindehaus Landquart die Selbsthilfegruppe Depression. Unter dem Motto «Drüber reden hilft» tauschen sich Betroffene miteinander aus. Das Angebot, welches die Zizerserin Lisa Esenwein-Metting van Rijn im Oktober 2022 ins Leben gerufen hat, bietet eine Möglichkeit offen untereinander zu kommunizieren und ergänze die bestehenden Therapiemöglichkeiten optimal.
Christian Imhof / 13.12.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Beni Garrido
Jenny Schwarz ist Selbstwertexpertin und psychologische Beraterin in Buchs und setzt bei ihrer Arbeit auf unterbewusste Veränderungen. Wie die Menschenfreundin arbeitet, warum sie trotz Hürden auf die Rapid Transformational Therapy schwört, wie ihre drei Töchter auf ihre Ideen reagieren und vieles mehr, seht ihr hier im ganzen Qultur-Talk.
Christian Imhof / 29.11.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg
Seit Jahren verwertet Dani Brägger von Dani’s Hockey-Shop zurückgebrachte Hockeyzubehör zugunsten eines wohltätigen Zwecks. Auch in diesem Jahr ist wieder einiges zusammengekommen und der Klosterser hat sich das Schulheim Zizers Gruppe Schwalbe ausgesucht, um den Kindern eine Freude zu bereiten.
Christian Imhof / 24.11.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Emilia Schwarz
An der Kanti stehen einem eine gewisse Anzahl an Tagen zur Verfügung, um Unis, Fachhochschulen oder andere Zukunftstage zu besuchen. Am 16. November war ich am Akademischen Zukunftstag im Kantonsspital St. Gallen und konnte über einzelne Gebiete ein wenig mehr erfahren. Der Tag war super organisiert und die Leute dort haben sich viel Mühe gegeben.
Emilia Schwarz / 22.11.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Mayur Gala
Vor wenigen Tagen gab der Musiker Nemo Mettler bekannt, dass am 17. November mit der Single «This Body» endlich neue Musik erscheint. Doch es ist nicht das neue Lied, welches aktuell in den sozialen Medien heiss diskutiert wird, sondern viel mehr sein Outing als non-binäre Persönlichkeit, welches scheinbar vielen in den Kommentarspalten sauer aufzustossen scheint.
Christian Imhof / 14.11.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Emilia Schwarz
Eine Schule ohne Prüfungen. Spontan würde ich sagen, das wäre ein Traum eines jeden Schülers. Doch welche Folgen würde das haben? Würden wir Schüler dann überhaupt noch lernen? Das Schulsystem entwickelt sich immer mehr in die Richtung von Selbstverantwortung und Selbst-Organisiertes-Lernen. Das Ziel ist es, die Schüler dazu zu bringen, intrinsische Motivation für die Schule und das Lernen zu haben. Welche Vor- und Nachteile würde ein solches System mit sich bringen?
Emilia Schwarz / 06.09.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Du liegst abends in deinem Bett und grübelst über dieses eine Gespräch mit deinem Partner/deiner Partnerin nach. Angefangen mit einem kleinen Streit, zieht dich dein Strudel aus Gedanken immer weiter in die Grübeleien hinein, bis du dir irgendwann sicher bist, dass ihr euch trennen werdet. Kennst du das? Kleinigkeiten lassen dich nachts lange wach bleiben oder beanspruchen während wichtigen Gesprächen deine Aufmerksamkeit. Wie das Wort schon sagt, du überdenkst alles. Zu oft, zu viel, zu tief! Bis du schliesslich beim schlimmsten Szenario angekommen bist. Und das kann dir dann manchmal den ganzen Tag vermiesen.
Emilia Schwarz / 16.08.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Ich befinde mich in einer Ferienanlage in Südfrankreich. Neben den zahlreichen Sportprogrammen tagsüber gehört abends eine Vorführung verschiedener Tanz-, Akrobatik-, oder Zirkusgruppen zum Programm. Ich sitze also mit meiner Familie auf der Tribüne und lasse meinen Blick über das Publikum schweifen. Es ist noch hell, man sieht die Leute gut. An unterschiedlichen Stellen sehe ich Kinder, die sich zur Musik bewegen und deren Körper ganz unterschiedliche Tänze vollführen. Sie wirken befreit und glücklich.
Emilia Schwarz / 26.07.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Shazaf Zafar
Manche Menschen scheinen immer glücklich und froh zu sein. Manchen scheint diese Eigenschaft nie eigen werden zu können. Dieser Beitrag handelt davon die Geheimzutat zu ewiger Freude und Dankbarkeit ins Rezept des eigenen Lebens aufzunehmen und augenblicklich in göttlicher Fülle zu sein und wirken.
Lucas J. Fritz / 20.06.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Ist es nicht so, dass wir Menschen uns manchmal perfekte Mitmenschen wünschen? Wir möchten den perfekten Partner, der nie diskutiert, der sich immer um uns sorgt und keine Gefühlsausbrüche hat. Wir möchten die perfekten Kinder, die alle ihre Aufgaben erfüllen. Eine Schwester, die nie Kleider aus dem Kleiderschrank klaut, nie zu lange duscht. Ein Hund, welcher jeden Befehl widerstandslos befolgt. Oft meckern wir über Verhaltensweisen wie zu spät kommen, Schüchternheit, Faulheit, Vergesslichkeit usw. Doch wie wäre die Welt mit nur perfekten Menschen? Diese Frage wird gerade im Zusammenhang mit der künstlichen Intelligenz interessant.
Emilia Schwarz / 14.06.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg
Wir Menschen wünschen uns doch ein ziemlich angenehmes Leben. Dazu gehört es auch, sich weiterzuentwickeln. Denn wenn wir immer auf dem Stand einer achtjährigen Person wären, könnten wir das Leben niemals so erleben, wie es jetzt für uns ist und irgendwann wäre uns langweilig. Mit Veränderung kommt etwas Neues, das weckt unsere Interessen. Doch manchmal möchten wir Dinge ändern, wo wir uns fragen sollten, ob es überhaupt notwendig ist.
Emilia Schwarz / 07.06.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Livia Amstutz
Der Arm des Baggers saust auf das Dach des Hauses nieder. Eine Staubwolke vernebelt für ein paar Sekunden die Sicht. Der Bagger holt zum nächsten Schlag aus. Eine Wand stürzt krachend zusammen. Wieder und wieder setzt der zerstörerische Arm des Baggers an. Dann: Stille. 30 Minuten und dort wo vorher ein Haus stand, ist jetzt nur noch ein Schutthaufen zu sehen. 30 Minuten und eine Familie hat ihr Zuhause verloren.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Seit Wochen schwirrt mir diese Idee im Kopf herum: Einen Text für den Muttertag auf Qultur zu veröffentlichen, um all die Mütter und ihre Liebe, welche sie ihren Kindern entgegenbringen, wertzuschätzen. Nun ist es endlich so weit: Letzten Sonntag war Muttertag. Hier also mein Artikel, passend zum Muttertag.
Emilia Schwarz / 15.05.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Emilia Schwarz
Es mag nicht verlockend klingen, wenn man als Aussenseiter betitelt wird. Es ist auch nicht immer schön, nicht dazuzugehören. Aber genau deshalb möchte ich einen Artikel schreiben, welcher dir positiven Aspekte erläutert, damit dir dein Situation nicht ganz so schwarz erscheint.
Emilia Schwarz / 10.05.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Dieser Artikel unterscheidet sich wahrscheinlich von meinen bisherigen. Ich schreibe gerne über soziale Themen und was ich gerade so in der Gesellschaft beobachte. Diesmal habe ich die Natur beobachtet. Ich berichte in diesem Artikel von meinen Ferien mit meiner Familie in Irland. Dabei möchte ich dir meine Gedanken zu der wunderschönen Natur, welche wir dort angetroffen haben, teilen.
Emilia Schwarz / 26.04.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Ist es nicht das Schönste den andern zu geben?
Zu geben ohne dies immer wieder hervorzuheben.
Besonders dann, wenn sie es nicht kommen sehen.
Auch deinem Feind – er wird es vielleicht noch nicht verstehen.
So werdet ihr bald verbunden sein.
Denn keiner ist hier auf der Welt allein.
Emilia Schwarz / 12.04.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Emilia Schwarz
«Warum ist sie schon wieder in den Ferien?» «Wie schafft er es, so gut auszusehen?» «Ich würde mich auch gerne trauen, so etwas anzuziehen!» «Sie scheint das perfekte Familienleben zu führen.» Kennst du das? Bewusst oder unbewusst wird fast jeder, der durch sein Instagram Feed scrollt, von solchen Gedanken verfolgt.
Emilia Schwarz / 30.03.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg
Linkin Park Frontmann Chester Bennington hatte sich vor bald sechs Jahren das Leben genommen. Oft finde ich mich heute noch in Nachgedanken um das tragische Leben und Sterben des Sängers und stelle mir Fragen wie; Wieviel Schmerz ist nötig, dass ein Mensch sich entschliesst Selbstmord zu begehen?
Lucas J. Fritz / 27.03.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Zwei Freundinnen im Teenageralter freuen sich auf ihr erstes Konzert. Es ist nicht irgendein Konzert, sondern das ihres Lieblingssängers – Shawn Mendes. Schon Wochen vorher fiebern sie diesem Ereignis entgegen, die Nächte davor können sie kaum schlafen. Dann ist es endlich soweit! Gegen Abend fahren sie ins Hallenstadion Zürich und warten ungeduldig auf den grossen Auftritt.
Emilia Schwarz / 15.03.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Der Wecker klingelt. Verschlafen drückst du die Stopp-Taste und greifst gleichzeitig zu deinem Smartphone. Was gibt es für Neuigkeiten, wer hat mir geschrieben? Alles noch beim Alten.
Emilia Schwarz / 08.03.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Meiner Meinung nach ist dies eine der wichtigsten Fragen, die man sich selbst stellen kann. Sie hilft einem in vielen verschiedenen Situationen, sich für die richtige Handlung, die richtige Antwort oder die richtigen Gedanken zu entscheiden. Glücklich sein, ist das, wonach im Grunde alle Menschen streben.
Emilia Schwarz / 01.03.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Emilia Schwarz
Der Perfektionismus, ist meiner Meinung nach eine Eigenschaft, welche nicht unterschätzt werden darf. Man könnte meinen, dass es doch gut klingt, wenn jemand das Bedürfnis hat, alles richtig zu machen und immer sein Bestes gibt. Dies kann ich unterschreiben, auf solche Menschen kann man sich meistens mit einem guten Gefühl verlassen.
Emilia Schwarz / 22.02.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
In der Vergangenheit aber auch jetzt gerade in diesem Moment gab und gibt es immer wieder grossartige Erfindungen oder Menschen, welche plötzlich extrem erfolgreich werden. Dies muss nicht bedeuten, dass die ganze Welt diese Leute kennt, vielleicht kennen sie selbst jemanden, der mit seiner Selbstständigkeit erfolgreich wurde oder mit irgendetwas plötzlich Erfolg hatte. Bis dahin ist es oft ein langer Weg und je nach Ziel verläuft dieser anders. Doch denn ersten Schritt teilen alle Leute miteinander. Ich würde sogar sagen, er ist der Schlüssel zum Erfolg: Mut!
Emilia Schwarz / 25.01.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Mariann Hasler
Vor zwei Jahren ist unsere Mutter gestorben. An einen solchen Tag erinnert man sich ganz genau. Mit was man beschäftigt war, als die Nachricht eintraf. Was man gegessen hat oder eben nicht. Wie das Wetter war. Zwei Tage zuvor schneite es den ganzen Tag ununterbrochen. Der Schnee lag immer noch meterhoch, die Sonne schien.
Mariann Hasler / 20.01.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Es ist so weit. Das Jahr 2023 hat begonnen und für viele ist mit dem Jahreswechsel die Motivation verbunden, neue Vorsätze endlich umzusetzen. Wenn man sich nach den häufigsten Neujahrsvorsätzen umhört, sind die ersten drei Plätze mit gesunder Ernährung, mehr Sport und Geld sparen belegt.
Emilia Schwarz / 05.01.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Christian Imhof
Michaela Tuzzolino aus Seewis liebt es mit Menschen zu arbeiten. Sie praktiziert, in den, unterschiedlichsten therapeutischen Methoden. Die persönlichste Betreuung findet als Personalcoach statt, in der eine 1:1 Betreuung stattfindet. Folgende Gruppenlektionen bietet sie in der Region an: Rückenfit, Pilates, Yoga und Rückbildungskurse für junge Mütter.
Christian Imhof / 04.01.23
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg
«Dein Weg ins Leben» heisst das Schwangerschaftstagebuch, welches vor kurzem erschienen ist. Initiiert hat es die Planknerin Alexandra Lea Meier, die in diesem Jahr auch zum zweiten Mal Mutter geworden ist.
Christian Imhof / 05.12.22
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Sobald es um Verantwortung geht, drückt man sich gerne. Und jetzt schreibe ich hier auch noch, dass man für seinen Gemütszustand selbst verantwortlich ist? Mit Gemütszustand meine ich die Stimmung, die Laune, die man in einer Situation hat.
Emilia Schwarz / 30.11.22
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Das Leben ist zu kurz für so viele Dinge. Welche dies genau sind, schreibt unsere Jugendkorrespondentin Emilia Schwarz in diesem Artikel. Womit haben Sie schon Ihre Zeit verwendet, ohne zu realisieren, dass das Leben eigentlich viel zu kurz dafür ist?
Emilia Schwarz / 16.11.22
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Wir kommen oft gar nicht mehr drum herum, uns nicht mit anderen zu vergleichen. Der normale Alltag bietet so viele Gelegenheiten sich trotz guten Vorsätzen mit anderen Menschen zu messen.
Emilia Schwarz / 09.11.22
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Gewisse grundlegende Dinge in unserem Leben wurden für uns Menschen so selbstverständlich, dass wir sie gar nicht mehr hinterfragen. Egal ob es Taten von anderen Menschen sind oder solche Dinge wie Wasser, ein Zuhause, Ferien, das alles wurde für uns normal. Man hat oder bekommt es halt einfach.
Emilia Schwarz / 26.10.22
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Emilia Schwarz
Selten geben wir offen zu, dass wir neidisch auf eine Person sind, da dies von der Gesellschaft als schlechte Eigenschaft deklariert wird. Und doch wird es jedem einmal passieren, dass man einer gewissen Person etwas einfach nicht gönnen kann und eben neidisch auf eine bestimmte Sache ist. Neid ist durchaus nicht positiv, man schadet sich damit nur selbst.
Emilia Schwarz / 12.10.22
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Lucas J. Fritz
Was wenn du die Schweiz niemals wieder verlassen könntest? Wie würdest du Leben? Anders oder gleich wie bisher? Was würdest du von deinem eigenen Land kennenlernen wollen? Ddurch welche Dinge und Orte würdest du die fehlende Zeit im Ausland ersetzen? Würdest du anstatt Spanisch für Lateinamerika eher Rumantsch fürs Oberland und zur Erhaltung einer bedrohten Sprache lernen wollen? Was fehlte dir, würdest du ab heute die Schweiz dein Lebtag lang nicht mehr verlassen? Was gewännest du dadurch?
Lucas J. Fritz / 10.10.22
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg
Unsere Ohren verleihen uns eine wunderbare Gabe: das Hören. Dadurch sind wir fähig, mögliche Gefahren durch Geräusche wahrzunehmen aber auch um miteinander zu kommunizieren. Der erste Punkt war früher, als wir noch in der Wildnis lebten, besonders wichtig und auch heute müssen beispielsweise Polizisten bei gefährlichen Einsätzen auf ihr gutes Gehör setzen.
Emilia Schwarz / 05.10.22
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Veränderung bedeutet einen Ausbruch aus den Gewohnheiten, aus dem Alten. Wir Menschen sind Gewohnheitswesen, wir haben gerne Rituale und fühlen uns in einem vertrauten Umfeld am wohlsten. Dies hat auch seine Richtigkeit, ohne das würde nur Chaos herrschen.
Emilia Schwarz / 07.09.22
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Man nennt ihn den «Schweizer Forrest Gump» -Ruedi Frehner rennt eine Charity Tour de Suisse. Wenn er seinen Anzug ablegt und in seine Laufschuhe schlüpft, macht er es wie damals der Filmheld «Forrest Gump», er läuft und läuft und läuft einfach immer weiter.
Piroska Szönye / 02.09.22
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Es wäre schön, wenn viel mehr Menschen diesem Zitat von Usain Bolt mehr Aufmerksamkeit schenken würden. Beziehungsweise es auch umsetzen. Leider gibt es so viele Menschen, die sich selbst Limiten setzen und somit gar nicht ihr volles Potenzial ausschöpfen können. Dies geschieht durch eigene Annahme oder durch Beeinflussung von Anderen. Warum man nicht aufhören sollte, an sich zu glauben, erfahren Sie hier in diesem Beitrag.
Emilia Schwarz / 31.08.22
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg
Nachdem ich beschlossen habe, meine Ansprüche von ganz unten wieder ziemlich weit nach oben zu schrauben, erlaubte ich auch dem Rest meiner Familie, ihre Wünsche an unsere neue Wohnung klar zu formulieren. Ab jetzt waren wir nicht mehr zu Kompromissen bereit sondern suchten gezielt nach einer Luxusimmobilie.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Ein Wort mit vier Buchstaben und doch so schwer auszusprechen: «Nein». Vielen Leuten fällt es schwer, nein zu sagen, obwohl sie es gerne tun würden. Ein «nein» verbinden viele mit Schwäche. Als Spassbremse oder Langweiler will man sich auch nicht betiteln lassen.
Emilia Schwarz / 24.08.22
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Der ehemalige Rheintaler Unternehmer Peter Heule hat eine gemeinnützige Stiftung gegründet. Mit dieser unterstützt er vorwiegend Projekte in den Bereichen Kultur, Kreativität, Jugend und Senioren. Präsidiert wird die Peter Heule Stiftung von Roberto Fornito aus Thal.
Ralph Dietsche / 18.08.22
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Menschen sind Herdentiere. Wir wollen dazugehören. Doch muss man sich dafür permanent anpassen und verstellen? Wir werden geboren als ziemlich unreife Wesen. Entwicklungstechnisch gesehen werden wir im Verhältnis zu unserem Reifegrad viel zu früh geboren. Menschenbabys können sich weder selbst ernähren, noch alleine fortbewegen.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Emilia Schwarz
«Aber dann bin ich die einzige Person, die das so macht!» Diesen Satz höre ich vor allem in der Schule sehr häufig. Für viele Menschen ist es am angenehmsten, das zu tun, was alle tun. Besonders auf das Aussehen und den Kleidungsstil bezogen, möchten viele nicht auffallen. Natürlich gibt es Leute, die ihren eigenen Weg gehen und sich für ihre Meinung und ihren Lebensstil einsetzen.
Emilia Schwarz / 15.07.22
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Wer kennt es nicht? Wir malen uns für einen Bruchteil einer Sekunde eine schöne Zukunft aus, in der wir unser Wunschgewicht haben, keine depressiven Tiefs am Morgen, endlich nicht mehr rauchen oder genügend Geld haben, um unser Traumleben zu finanzieren.
Qultur BSoziales
Vor gut eineinhalb Jahren habe ich eine Kolumne geschrieben mit dem Titel «Lebe deinen Traum – jetzt erst recht!» Darin erzähle ich unter anderem von meiner Sehnsucht nach Freiheit und dass ich mir dieses Freiheitsgefühl mit meinen Wellensittichen erarbeiten möchte. Denn das Gefühl frei zu sein – und vor allem sich frei zu fühlen, ist nicht selbstverständlich.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Andy Reich
Das Sozialprojekt Kipaki ist ein Kinderhilfswerk des Kiwanis-Clubs Bündner Herrschaft, das in der Region hilfsbedürftige Kinder und deren Umfeld unterstützt. Präsident des Hilfswerks ist Christian Rohner aus Maienfeld. Was bei Kiwanis anders ist im Vergleich zu anderen Hilfswerken, wo sie anpacken, wie die Idee aus der Bündner Herrschaft massiv die Runde macht und vieles mehr seht ihr hier im ganzen Qultur-Talk.
Christian Imhof / 23.05.22
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Lucas J. Fritz
Seinen Schlafsack trägt er immer bei sich. Er ist sein wertvollstes Stück Besitz, das Wichtigste noch dazu. Ohne Schlafsack erfriert er sonst in den eisigen Winternächten. Ohne Schlafsack hat er auch im Sommer in der Nacht mit der Kälte zu kämpfen.
Lucas J. Fritz / 05.05.22
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Lucas J. Fritz
Manche Menschen werden uns fremd, ohne dass wir es beabsichtigen. Die Veränderung geschieht einfach. Seelen können sich noch so nahe stehen, immer gibt es etwas, dass sie von einem Augenblick auf den anderen einander nicht mehr wiedererkennen. Die Zeit, die Zeit, auch sie ist es, die uns entzweit.
Lucas J. Fritz / 24.02.22
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg
Wie ihr sicher alle wisst, gibt es Krankheiten, für die niemand eine Ursache findet. Sogenannte psychosomatische Krankheiten. Früher wurden diese gerne in die Abteilung «eingebildete Krankheiten» gesteckt. Und tatsächlich ist es möglich, dass man sosehr glaubt eine Krankheit zu haben oder unterbewusste Vorgänge dazu führen, dass der Körper wirklich Symptome kreieren kann. Doch wie ist das möglich? Welchen Einfluss hat unsere Psyche auf unsere Gesundheit?
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Redd Unsplash
Kürzlich führte ich ein interessantes Gespräch. Darin ging es darum, zu was wir Menschen fähig sind. Nicht alleine fähig sind, in dem Sinne, sondern mit Hilfe unserer Mitmenschen. Das war der Tag, an dem mir bewusst wurde, wie mächtig wir durch die Hilfe unserer Gesellschaft sein können.
Milena Rominger / 26.01.22
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Priscilla Du Preez
Der Titel meiner Kolumne ist ein Zitat von Otto Julius Bierbaum, einem deutschen Journalisten und Schriftsteller. Es gibt unterschiedliche Arten von Humor, allerdings ist nicht jeder Humor gleichermassen beliebt. Tatsächlich gibt es auch Menschen, die absolut keinen Humor besitzen. Leider hat dies nicht selten zur Folge, dass humorlose Personen überhaupt keinen Humor verstehen. Meiner Erfahrung nach ist die «humorlose Spezies Mensch» gerne als Moralapostel unterwegs. Doch um den Absurditäten der Welt und der Menschheit zu begegnen, ist es von Vorteil, wenn man eine grosse Portion Gelassenheit und Humor mitbringt.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Jenny Schwarz
Immer mehr Jugendliche leiden unter Essstörungen. Das Alarmierende daran ist, dass die Betroffenen immer jünger werden. Wie ist dieser Trend zu erklären? Und was haben (soziale) Medien und die Angst vor Kontrollverlust damit zu tun? Ab wann sollte man sich professionelle Hilfe holen und wo setzt diese idealerweise an? Essstörungen irritieren und sind oft für die ganze Familie ein einziger Kampf.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Jutta Reiter
Pünktlich zum ersten Advent hat sich die bunt gefärbte Herbstlandschaft in eine bezaubernde Schneelandschaft verwandelt und einmal mehr bin ich von dieser besonderen Stimmung sehr angetan. Auch wenn ich den Sommer im Grunde genommen lieber mag, so fasziniert mich im Winter die Stille, die sich mit dem Schnee über das Land ausbreitet.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Pixabay
Wenn wir das wissen, können wir viel mehr Einfluss darauf nehmen, dass uns nicht ständig irgendetwas passiert, dass wir so eigentlich gar nicht beabsichtigt haben. Aber keine Angst! Ich nerve euch nicht mit komplizierten neurowissenschaftlichen Begriffen. Ihr sollt nur verstehen warum was in euch vorgeht und müsst keine Gehirn-OPs übernehmen.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stephanie Büchel
Gemeinsam mit Kollegin Stephanie Büchel hat Alexandra Lea Meier einen Adventskalender auf die Beine gestellt, der es in sich hat. Anstatt Schokolade oder gutgemeinten, aber wenig nützlichen Kleinigkeiten haben die beiden Frauen viel Wert auf Nachhaltigkeit gelegt und servieren eine Fülle an spannenden Rezeptkarten, die zum Kochen und Backen einladen. Wie sie auf die Idee gekommen sind, wie diese ankommt, weshalb es ihnen wichtig ist, damit auch noch Gutes zu tun und vieles mehr lest ihr hier.
Christian Imhof / 17.11.21
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Jenny Schwarz
Hast du hin und wieder das Gefühl, dass du nur mit viel Glück oder Zufall an deine jetzige berufliche Position gekommen bist? Passiert es dir immer wieder, dass andere dir mehr zutrauen als du dir selbst? Hast du das Gefühl ständig überschätzt zu werden?
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg
Es ist, als stünde da eine Mauer - eine Mauer zwischen mir und der Welt. Ich kann weder durch sie hindurchschauen noch durch sie hindurchgehen. Es gibt einfach keine Tür und schon gar kein Tor. Trotzdem fühle ich mich nicht vollkommen abgeschottet von der Welt, denn diese ist immer noch ziemlich laut wahrnehmbar. Nach all der Zeit fühlt sich dieser Zustand nicht mehr gar so fremd an. Ich habe mich nämlich daran gewöhnt, dass da eine Mauer steht.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zvg
Seit über 260 Tagen bin ich Teil der Schweizer Armee. In diesen Tagen habe ich einiges miterleben dürfen. Gutes und Schlechtes ist mir widerfahren. In diesem Beitrag teile ich die vier absurdesten Eigenschaften der Armee sowie die vier positivsten Momente, welche ich erleben durfte. Dieser Beitrag soll die Armee weder an den Pranger stellen, noch als Werbung für den Militärdienst dienen. Dieser Beitrag ist eine schlichte Erzählung, was mir widerfahren ist.
Lucas J. Fritz / 22.10.21
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Luciano Ragazzo
Giulia lavora presso il giornale della città dove, oltre ad essere una brava giornalista, ogni sera insegna yoga, inoltre, si prende cura del suo giardino zen, al rientro deve innaffiare le piante che si trovano della sua oasi.
Luciano Ragazzo / 11.10.21
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Jede(r) möchte doch nur das Beste für den neuen Familienzuwachs. Doch was ist das eigentlich genau? Ausserdem bekommen doch Babys ohnehin nichts mit, oder? Daher kann man ja in den ersten ein, zwei Lebensjahren ohnehin (noch) nichts falsch machen. Ganz im Gegenteil! Ihr könnt als Eltern von Anfang an etwas dafür tun, dass euer kleiner Liebling einen Vorteil mit ins Leben bekommt, den ihm später keiner mehr nehmen kann. Sozusagen ein nahezu unkaputtbares Startguthaben.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Sandra Peters
Falls Ihr euch auch bereits gefragt habt, weshalb die beiden grossen Klettertürme mit den langen Rutschen auf dem Abenteuerspielplatz Peter Pan in Zizers gesperrt sind, und wie der aktuelle Stand, um den, weit über Zizers hinaus, sehr beliebten Spielplatz ist, dann erfahrt ihr hier mehr dazu.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Ängste nehmen zu. Das ist die traurige Wahrheit. Manche Menschen haben Angst alleine mit dem Auto irgendwo hin zu fahren, manche haben Angst davor mit fremden Menschen zu reden, vor Höhen, vor Hunden, vor engen Räumen, vor Krankheiten….
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Christian Imhof
Seit dem 21. Juli ist die Qultur-Familie um ein neues Mitglied reicher. An diesem Tag hat Tamino das Leben von meiner Frau Corina und mir vervollständigt. Der Junge ist ein echter Sonnenschein voller Entdeckungsdrang und Liebe. Er zeigt uns seit bald einer Woche, was wirklich zählt auf dieser Welt und was wahres Glück bedeutet.
Christian Imhof / 27.07.21
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg
Leonie hat vieles erlebt, was es in Sachen Geburt zu erleben gibt. Jede Geburt war anders. Was Leonie so besonders macht, sind die Arten, wie sie ihre drei Kinder auf die Welt gebracht hat. Drei ganz verschiedene Arten von Geburten. Welche die Schönste war und was Leonie als negativ erlebt hat, lest ihr hier.
Milena Rominger / 14.07.21
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Jeder hat so seine Dinge, die einem aus der Haut fahren lassen. Der nervige Arbeitskollege, der immer zu spät kommt oder die Nachbarin, die viel zu laut Musik hört, das Kind, das nicht tut was man sagt… Wir regen uns oft über Kleinigkeiten auf und lassen uns schnell aus unserem inneren Gleichgewicht bringen, anstatt die schönen Seiten des Lebens zu geniessen. Doch wie genau soll das funktionieren? Gelassen bleiben? Sich nicht so schnell aus der Ruhe bringen zu lassen?
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Christian Imhof
Am vergangenen Freitag hat Jenny Schwarz zum Tag der offenen Tür in ihrem neuen Geschäftsraum in Gams eingeladen. Dem Ruf der Therapeutin, die unter anderem für Mobbingbetroffene, zerstrittene Paare und weitere schnelle Lösungen verspricht, sind viele Interessierte gefolgt, die miteinander interessante Gespräche führten und bei sommerlichen Temperaturen gemeinsam die Zeit genossen.
Christian Imhof / 28.06.21
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Julia Keller
Gerne möchte ich Euch heute meinen (Stief-)Sohn Fabio Keller aus Sevelen vorstellen. Fabio ist 21 Jahre alt und gelernter Elektroinstallateur. Nach seiner Lehre hat er die Rekrutenschule in Lyss absolviert und ist nun seit Juni 2021 ein Teil des Teams, welches die neue Kinderbaustelle in Buchs eingerichtet hat. Ich durfte mit ihm über das aktuelle Projekt vom KOJ Werdenberg sprechen, welches am kommenden Samstag, 26. Juni 2021 seine Tore öffnet.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg
L’amicizia tra le persone. L’inizio di un mondo nuovo, imparando ad ascoltare le esperienze di altre persone. La pandemia ha colpito tutta l’umanità, mettendo in luce modi di vivere che, sebbene già presenti spesso passano inosservati. Indichiamo la strada verso un futuro migliore in cui sarà promosso il benessere di tutti.
Luciano Ragazzo / 18.06.21
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Milena Rominger
Haben Sie Angst vor Veränderung? Sie als Mutter oder Vater? Veränderung geschieht, ob wir wollen oder nicht. Bei Kindern wird dies überdeutlich. Dass Angst dabei eine relevante Rolle spielt, ist unveränderlich. Oder doch nicht?
Milena Rominger / 16.06.21
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Sandra Peters
Ich glaube jede Frau, die einen Schwangerschaftstest macht, kennt diesen Gefühlscocktail aus Vorfreude und Angst, wenn der Test positiv anzeigt. Und so ganz unbegründet ist die Sorge auch nicht, denn in der Schweiz endet jede zweite bis vierte Schwangerschaft mit einer Fehlgeburt.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Christian Imhof
Wir alle nehmen sie wahr. Manche mehr, andere weniger, wieder andere gar nicht: Schwingungen. Wo jede Mama auf besonders starke Schwingungen trifft - und das jeden Tag - erzähle ich euch hier.
Milena Rominger / 02.06.21
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Luciano Ragazzo
Un fantastico tramonto nella città dei Sassi, fa emergere delle emozioni inaspettate. Una breve storia d’amore. Tutto nasce in modo casuale, una riflessione fa emergere il vero essere donna di Caterina. Perdutamente innamorata della sua migliore amica d’infanzia. Il suo cuore, il suo essere donna viene messo in discussione da lei.
Luciano Ragazzo / 28.05.21
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Christian Imhof
Die folgenden 40 Alternativen sollen anregen, provozieren und auch zum Nachdenken anregen. Wir können alles anders machen, wenn wir nur wirklich wollen. Diese 40 Alternativen sind nicht neu. Manches mag selbstverständlich erscheinen, anderes aber durchaus frisch oder inspirierend.
Lucas J. Fritz / 17.05.21
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Wie bekomme ich mehr Positivität, Zuversicht oder Gelassenheit in mein Leben? Alles beginnt mit der Entscheidung zu den richtigen Gedanken. Wenn du dich jetzt fragst, wie man sich zu Gedanken entscheiden kann, ist dieser Artikel der richtige für dich.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Pixabay
Es wurde bitterkalt, nachdem das Feuer ausgegangen war. Ich hüllte mich tief in meinen Schlafsack ein und hoffte inständig, dass ich bald einschliefe. Eine Weile lang sah ich in die Glut und wurde müder und müder. Leise hörte ich wie sich etwas näherte, und ohne darauf zu achten, glitt ich in einen unruhigen Schlaf.
Lucas J. Fritz / 10.05.21
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Sandra Peters
Ich bin eigentlich kein Freund von besonderen Feiertagen. Egal ob Geburtstag, Namenstag oder ganz besonders Valentinstag, ich mache mir da nicht viel draus, denn ich bin der Meinung, wenn man jemandem von Herzen eine Freude machen möchte, dann ist es egal, an welchem Tag man das macht. Der/Die Beschenkte wird sich immer freuen, weil es dann ganz sicher von Herzen kommt.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Tina Molz
Kennt ihr das? Ihr seid in einer Partnerschaft und immer wenn es Streit gibt, fühlt ihr euch schuldig. Euer Partner* ist dann beleidigt und ihr müsst wieder einlenken. Besänftigen, entschuldigen, Besserung geloben. Mit der Zeit wisst ihr genau was ihr nicht tun oder sagen solltet, um den Anderen bloss nicht wieder zu erzürnen. Ihr versucht es, doch die Häufigkeit der Streits, des Beleidigtseins, der Wutanfälle nimmt zu.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Jenny Schwarz
Die meisten von uns haben schon mal mit ihm Bekanntschaft gemacht. Und niemand tat dies freiwillig. Er ist so fies und unberechenbar, dass er die Stärksten von uns aus den Schuhen hauen kann. Jeder, wirklich jeder, ist froh, wenn er wieder geht. Ich spreche von Liebeskummer!
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Julia Keller
Wahrscheinlich hat das jeder von uns mindestens schon einmal erlebt: Wir werden physisch und/oder emotional verletzt, die Sachlage ist eigentlich sonnenklar und doch warten wir vergeblich auf eine Entschuldigung. Das quasi emotional sitzen gelassen werden, tut fast noch mehr weh als die Verletzung, die wir erlitten haben.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Jenny Schwarz
Gerade in dieser turbulenten Zeit, die die Gesellschaft in Massnahmenbefürworter und Massnahmengegner zu spalten droht, ist es wichtiger denn je uns auf unsere Gemeinsamkeiten statt auf unsere Unterschiede zu besinnen. Wenn uns das bereits im Alltag gelingt, kann eine Spaltung verhindert werden. Und als Nebeneffekt fühlen wir uns sogar selbst wohler. Warum das so ist, lest ihr in diesem Artikel.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Pixabay
Von alten Menschen können junge Menschen viel lernen. Schon immer wollte ich erfahren, wie sich das Leben vom anderen Ende aus anfühlt. Ich habe mich entschlossen meine Grossmutter um ein Interview zu bitten. Sie war gewillt mir meine sehr persönlichen Fragen zu beantworten, welche ich nun mit euch teilen darf. Ich wünsche allen eine lehrreiche Lektüre.
Lucas J. Fritz / 04.03.21
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Julia Keller
Mon amie Nicole – meine Freundin Nicole. Sie begleitet mich schon mein ganzes Leben lang, denn wir kennen einander seit frühster Kinderstube. Heute schreibe ich über ein Thema, welches für mich einen unschätzbaren Wert hat, nämlich das Thema «Freundschaft». In meinem Leben gibt es ein paar Nicoles. Ich zähle sie hier bewusst nicht auf, aber sie alle wissen, dass sie mir viel bedeuten.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Das Leben muss nicht schwer sein. Und trotzdem würden die meisten das Leben eher als ständigen Kampf ansehen. Man muss sich im Job durchsetzen. In der Familie stösst man schnell an seine Grenzen. Im Freundeskreis ist man häufig anderen Ansichten oder Meinungen ausgesetzt. Und jetzt in den momentanen Krisenzeiten ist es nochmal schwerer das Gute und Leichte im Leben zu sehen.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Christian Imhof
Ist Frau schwanger, geht sie erstmal zum Ultraschall. So oder so ähnlich geht es den meisten schwangeren Frauen. Dass eine Beschallung des Kindes aber eigentlich nicht immer und unbedingt nötig ist, wird Frau selten bewusst. Eine Ode an den fraulichen Instinkt.
Milena Rominger / 03.02.21
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Stefan Schwarz
Sehen wir der Wahrheit ins Gesicht: mindestens jede dritte Ehe wird geschieden. Die Halbwertszeit von Partnerschaften ohne Trauschein wird auch immer kürzer. Daher ist es unumgänglich, dass wir uns damit auseinander setzen, wie man sich richtig trennt. Vor allem, wenn Kinder im Spiel sind.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Milena Rominger
Eine der wichtigsten Lektionen, die ich in meiner Mutterschaft lernen durfte war, die Dinge so sein zu lassen, wie sie eben sind. Und hierbei schreibe ich nicht von anderen Menschen, Geschehnissen oder sonst was, hier geht es um den Haushalt.
Milena Rominger / 20.01.21
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Pixabay
Wieso ist ein Geburtsplan so wichtig? Was ist das überhaupt? Und wer braucht ihn, wenn das Kind auf die Welt kommt? Das erfährt ihr in diesem Artikel. Nachdem ich meinen Sohn im Spital geboren hatte, wusste ich, dass ich etwas Grundlegendes verpasst hatte. Ich hatte keinen Geburtsplan geschrieben. Wozu auch? Dachte ich damals noch.
Milena Rominger / 13.01.21
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Christian Imhof
«Qultur und die Welt» heisst die Kolumne, die regelmässig am Dienstag erscheint. Darin berichtet Verleger Christian Imhof aus seinem Alltag als freischaffender Journalist, Seifeneinpacker, Postlogistiker, Musiker, Autor und Ehemann. Zusätzlich gewährt er dabei einen tiefen Einblick hinter die Kulissen vom Onlinemagazin Qultur.
Christian Imhof / 12.01.21
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Zunächst muss ich eines klar stellen: Eine immer und einzig allein geltende objektive Wahrheit gibt es nicht. Vielmehr erzeugt unser Gehirn unser Erleben, nicht die Aussenwelt. Daher hat jeder Mensch sein eigenes subjektives Erleben und seine eigene Realität. Warum das so ist, erfährst du in zwei nachvollziehbaren Beispielen in diesem Artikel.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Christian Imhof
Schwangere Frauen werden zu Löwinnen, wenn es darum geht, ihre Meinung rund um Schwangerschaft und Geburt kundzutun. Zu diesen Themen gibt es tausende Gedanken und Richtungen an die sich Frau wenden kann. Geht es um die Geburt selber, kommen gerade mal zwei Möglichkeiten auf den Bildschirm. Natürliche Geburt oder Kaiserschnitt.
Milena Rominger / 30.12.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Meine eine Grossmutter ist dement. Dement – was für ein unschönes Wort für einen teils sehr unwürdigen Zustand eines Menschen. Ich wohne im gleichen Haus wie meine Grossmutter. Manchen Tages treffe ich sie auf der Treppe. Dann schaut sie mich ganz erstaunt an und fragt: «Ach, du wohnst hier?» Ich entgegne immer mit einem Lächeln: «Ja Nana ich wohne hier. Aber noch nicht so lange.» Dabei lebte ich schon monatelang dort.
Lucas J. Fritz / 29.12.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Milena Rominger
Die Rauhnächte sind gerade aktuell. Bestimmt haben wir alle schon einmal davon gehört. Doch was haben diese besonderen Nächte zu bedeuten? Was sollen wir damit anfangen? Eine kurze Einführung in die magischen 12 Nächte bekommt ihr hier.
Milena Romiger / 23.12.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Jenny Schwarz
Warum verlieben wir uns immer wieder in den «falschen» Menschen? Eigentlich wollten wir nach unserem letzten Neuanfang doch alles besser machen. Und dann bemerken wir, dass auch in der neuen Partnerschaft, sobald die rosaroten Wolken verflogen sind, eigentlich wieder alles beim Alten ist.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Monika Meisser ist HypnoBirthing Kursleiterin. Sie bietet seit diesem Jahr erfolgreich, eben diesen ganz speziellen Geburtsvorbereitungskurs an, der eigentlich ganz und gar nicht speziell sein sollte, sondern uns Frauen und Männer durch unsere Schwangerschaft wieder daran erinnert, wie natürlich eine Geburt ist. Was HypnoBirthing ist, und was Paare wertvolles daraus in ihre Geburt mitnehmen können, erfahrt ihr hier.
Milena Rominger / 15.12.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Julia Scheibeck / junited.photography
Anfangs November handelte eine meiner Kolumnen unter anderem vom Slogan «Ohne K(uns)t und Kultur wird’s still». Zeitgleich hat Thomas Godoj, ein bekannter Sänger aus Deutschland, auf den sozialen Medien eine starke Message gepostet. Unter dem Motto #alarmstuferot #ohnek(uns)tundkulturwirdsstill hat der Rocksänger mit nur einem Bild mehr gesagt als 1000 Worte es zu sagen vermögen.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Milena Rominger
Wir Frauen sind fürs Gebären gemacht. Männer würden es nicht durchstehen. Doch wie sieht das Leben einer Familie nach der Geburt eines Wunders aus? Auf was lassen wir uns eigentlich ein? Und wieso sprechen Frauen meistens nur mit der rosaroten Brille darüber? Hier lest ihr meine eigenen Erfahrungen als Mutti.
Milena Rominger / 03.12.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Jenny Schwarz
Die Vorfreude auf den oft lang ersehnten Nachwuchs ist, abgesehen von den besonderen Umständen während der Schwangerschaft, meist ungetrübt und riesig. Jedoch sollten die werdenden Eltern einige Dinge beachten, damit die Beziehung der Eltern zueinander nicht zu sehr in Mitleidenschaft gezogen wird. Denn, wenn aus zwei Liebenden eine Familie wird, ändert sich so einiges im Leben der frischgebackenen Eltern, was einem vorher gar nicht so ganz klar ist!
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Seit fünf Jahren gibt es nicht mehr nur den Black Friday oder auch den Cyber Monday, an denen die Kauflust der Menschheit auf Höchsttouren getrimmt wird. Es gibt auch einen Giving Tuesday und dieser fällt genau auf den heutigen Tag. Was es mit dem «gebenden Dienstag» auf sich hat, lest ihr hier im kurz und knappen Interview mit Mario Tinner von Swissfundraising.
Milena Rominger / 01.12.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Eine glückliche Partnerschaft, die statt Stress auszulösen, Erholung vom stressigen Alltag bietet, ist ein Traum, den viele träumen. Doch sicher ist, dass jede Partnerschaft von ganz alleine schlechter und langweiliger wird, wenn man nichts dafür tut. Das ist die weniger gute Nachricht. Die richtig gute Nachricht ist: Man kann etwas dafür tun, damit eine Beziehung lebendig und erfüllt bleibt!
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Pixabay
… doch vielleicht wird ja auch noch das Weihnachtsfest abgesagt. Wer weiss das schon so genau?
Bereits anfangs November (!) hat das Christkind die Grosshändler reich beschenkt. Die Regale sind mit Christbaumschokolade, Adventskalender und anderen leckeren Sachen vollgestopft und sogar tiefgefrorenes Fondue Chinoise wird im Aktionspreis angeboten und das obwohl Weihnachten noch gar nicht vor der Tür steht! Kommt es mir nur so vor oder beginnt der Weihnachtsrummel mit jedem Jahr früher?
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Christian Imhof
Meine heutige Kolumne dreht sich vor allem um das Thema Mut. Sie handelt vom Mut, seine Träume zu erfüllen, sowie den richtigen Weg einzuschlagen, auch wenn man ihn noch nicht sehen kann. Ausserdem hoffe ich durch meinen Beitrag euch dazu zu animieren euch mutig dem Leben zu stellen, sowie euren Wünschen zu folgen. Hier sind die Gedanken einer Frau.
Milena Rominger / 07.10.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Marco (Mekka) Ribeiro ist junge 17 Jahre alt, lernender Polygraf EFZ in Ilanz. Er wuchs in Thusis auf, zog aber mit 16, auch aufgrund von Mobbing, von zu Hause nach Ilanz. Marco filmt, fotografiert und gestaltet leidenschaftlich gern. Mit fast allen eigenen Projekten kämpft er gegen Hass. So auch mit seinem derzeitigen, namens «Faces». Im Interview erfährt ihr, wo Marcos Bilder zu sehen sind und wie er gegen Mobbing, Rassismus und Homophobie vorgehen will.
Milena Rominger / 05.10.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Alessandro Pippia
Vor kurzem waren wir in Buchs und haben für die neue Challenges «Bluemoon VS. Pippia» gedreht. Nach ein paar Runden, ging es um eine Bestrafung. Dabei musste ich auf der Strasse unbekannte Personen ansprechen und jeweils fünf Personen nach ihren Namen fragen. Bei diesen Dreharbeiten, da wurde mir bewusst, dass wir in einer Zeit angelangt sind, die mich persönlich zu tiefst betroffen macht.
Alessandro Pippia / 01.10.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Christian Imhof
«Qultur und die Welt» heisst die Kolumne, die regelmässig am Dienstag erscheint. Darin berichtet der Verleger Christian Imhof aus seinem Alltag als freischaffender Journalist, Seifeneinpacker, Postlogistiker, Musiker, Autor und Ehemann. Zusätzlich gewährt er dabei einen tiefen Einblick hinter die Kulissen vom Onlinemagazin Qultur.
Christian Imhof / 08.09.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Milena Rominger
Kinder nerven. Sie sind laut und manchmal unberechenbar. Kinder führen sich affig auf, klettern überall hoch und tatschen alles mit ihren Schmutzhändchen an. Sie verschmieren die glasklaren Fensterscheiben, machen Teller und Gläser kaputt, schreien den ganzen Tag bis sie endlich gelernt haben zu sprechen und wenn sie noch Babys sind, lassen sie uns nicht schlafen. Was bitte soll toll daran sein?
Milena Rominger / 10.08.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Der Verein «Wohlfühlen dank Barrierefreiheit in der Churer Altstadt» hat vor wenigen Tagen ein innovatives Projekt lanciert. Mittels mobiler Rampen soll die Altstadt breiter zugänglich gemacht werden. Was alles dahinter steckt und wie die Sponsorensuche angelaufen ist, lest ihr im Interview mit der Initiantinnen Martina Tomaschett und Tina Gartmann-Albin.
Christian Imhof / 10.07.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Sandra Peters
Passend zu der Rasissmus-Debatte möchte ich heute einen kleinen Dialog zwischen zwei 6- jährigen Mädchen mit euch teilen. Ich war zutiefst gerührt von dieser Unterhaltung und möchte sie daher gerne mit euch teilen. Zum besseren Verständnis, keines der Kinder ist ohne Migrationshintergrund.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Sandra Peters
In meinem heutigen Artikel geht es um eine beständige Liebe. In einem Interview durfte ich eine junge Frau über das Geheimnis ihrer langjährigen Liebesbeziehung zu ihrer Jugendliebe befragen. Weil sie nicht in der Öffentlichkeit stehen möchte, ist der Name abgeändert.
Milena Rominger / 17.06.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Sandra Peters
Warum Spazieren wir? Was an manchen Tagen zu regelrechten Volkswanderungen führt, daran ist wahrscheinlich unsere schnelllebige Welt und die Folgen derer auf unser Gemüt schuld. Beim Spazieren lässt man die Seele baumeln. Man denkt an vieles gleichzeitig und doch an nichts. Während man sich gleichmässig durch die Gegend bewegt und am Schluss wieder an der Haustüre ankommt, hat man manchmal einen oder zwei Entschlüsse gefasst oder jegliche Gedanken wieder vergessen.
Lukas J. Fritz / 09.06.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Lucas J. Fritz
Die Welt dreht sich immer schneller, könnte man zumindest glauben, wenn man die Menschen beobachtet. Der eine hastet von der Arbeit nach Hause, um dort weiterzuarbeiten. Andere reissen sich Arme und Beine aus für undankbare und verzogene Kinder.
Lucas J. Fritz / 05.06.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Sandra Peters
Gerade stolperte ich über einen Artikel mit der Überschrift «40 Prozent der Covid-19 Intensivpatienten waren unter 60». Leider bestätigt sich eben jetzt, dass Covid-19 eine sehr schwere Krankheit ist, die alle Altersklassen gleichermassen schwer trifft. Was mir Sorgen bereitet, ist die zunehmende Gleichgültigkeit dieser Krankheit gegenüber.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Pixnio.com
Muttertag ist ein richtiger Spendierhosen Tag. Das wissen auch die Blumengeschäfte. Aber darum geht’s in diesem Artikel gar nicht. Ich finde an diesem Tag haben auch alle «Nicht-Mamas» ein Sträusschen verdient. Zwar gibt es auch den Tag der Frau, jeweils am 8. März. Ich glaube aber nicht, dass es an diesem Tag üblich ist, dass wir Frauen mit Blumensträussen beschenkt werden. Oder hast du schon mal eine Pralinenschachtel zum Weltfrauentag geschenkt bekommen?
Milena Rominger / 11.05.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Die beiden Musiker Markus Buergler und Marco Hoch wollen am kommenden Sonntag den Menschen im Lak (Liechtensteinischen Alters- und Krankenhilfe) in Eschen eine Freude bereiten. Anlässlich des Muttertags spielen die beiden ein bewilligtes Privatkonzert vor dem Gebäude. Wie es zu dieser Idee gekommen ist und warum das Erlernen eines Instruments einem jederzeit neue Perspektiven eröffnen kann, lest ihr hier im Interview mit Markus Buergler.
Christian Imhof / 08.05.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Milena Rominger
«Wie die Zeit vergeht! Wahnsinn!» Diesen Satz höre ich mindesten einmal die Woche von einem Dorfbewohner, einer Bekannten oder sonst jemandem, beim Anblick meines Sohnes. Ja, wie doch die Zeit vergeht. Sie vergeht nicht, sie rennt.
Milena Rominger / 06.05.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Sandra Peters
Aussergewöhnliche Zeiten erfordern aussergewöhnliche Praktiken. Die Corona-Zeit ist eine Herausforderung für Familien finde ich. Wir verbringen auf einmal viel mehr Zeit miteinander. Es prallen viele Bedürfnisse aufeinander. Gerade jetzt bin ich dankbar für eine Strategie, die ich schon als Kind mit meinen Eltern und meinem Bruder angewendet habe. Den Familienrat.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Das Leben von uns allen wurde durch Corona ganz schön auf den Kopf gestellt. Viele sind aktuell zu Hause. Doch nicht in allen Berufen ist dies möglich. Ich möchte mit diesem Artikel den Hebammen in unserem Land eine Stimme geben. Denn ich finde Sie leisten einen wahnsinnig wichtigen Job und werden im Moment vom Bund leider total vergessen. Ich finde, das darf nicht sein!
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Das Kindermusikprojekt Teddy Eddy geht in die nächste Runde. Die Vorarlbergerin Ingrid Hofer hat vor wenigen Tagen eine DVD veröffentlicht, bei der die Kinder zur Musik tanzen können und zusätzlich noch eine Übersetzung in Gebärdensprache erlernen können. Wie sie auf diese Idee gekommen ist und wie die ersten Reaktionen von Gehörlosen sind, lest ihr hier.
Christian Imhof / 30.03.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Am 9. Februar hat sich das Schweizer Stimmvolk für die erweiterte Anti-Rassismus-Strafnorm, die Lesben, Schwule, Transmenschen und Bisexuelle vor Hass und Diskriminierung schützt, ausgesprochen. Dies hat auch die Bündner Musikerin Carmen Cresta nicht kalt gelassen. Wir haben bei ihr nachgefragt.
Christian Imhof / 12.02.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Pro Infirmis feiert in diesem Jahr 100-jähriges Bestehen. Aus diesem Grund wurde Ende Januar das Motto des Jubeljahrs «Die Zukunft kennt kein Hindernis» bekannt gegeben. Was die Organisation alles auf die Beine stellen wird und wie sie selber bei ihr gelandet ist, hat uns die kantonale Geschäftsleiterin Katrin Thuli im Interview erklärt.
Christian Imhof / 03.02.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: AB Fotografie
Am Mittwoch gehört Qultur den Frauen. Weil das so ist, erhalten starke weibliche Persönlichkeiten im Gefäss «Frautastisch» eine Plattform, in dem sie über ihr Leben und ihre Träume sprechen können. In der heutigen Ausgabe im Fokus steht, die Mamabloggerin und Journalistin Tamara Beck aus Sevelen.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Milena Rominger
Bernard Bishop trank diesmal einen Orangenpunsch, während er vor dem Kamin sitzend in die züngelnden Flammen des Ofens blickte. Der Orangenpunsch erinnerte ihn an seine Kindheit. Genauer gesagt, dachte er gerade an seine Mutter.
Milena Rominger / 08.01.20
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Sweet Sunshine
Am Mittwoch gehört Qultur den Frauen. Weil das so ist, erhalten starke und/oder aussergewöhnliche weibliche Persönlichkeiten eine Plattform, wo sie über ihr Leben und ihre Haltungen sprechen können. Heute im Fokus steht Melanie, eine bekannte Fotografin in Liechtenstein. Was viele nicht wissen: Sie hat ihr zweites Kind fast vier Jahre gestillt - aus Überzeugung.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Neulich fand ich mich auf einer Behandlungsliege wieder. Friedlich dösend liess ich es mir durch die heilenden Hände Nadine Stadtmüllers gutgehen. Nadine drückte leicht Füsse, Hüfte und Kopf in einem eigenen Rhythmus. Eine Craniosacraltherapie. Sie brachte einen ersten Stein ins Rollen, der zukünftig eine Entzündung lindern sollte. Schon ein paar Stunden nach der Behandlung fühlte ich einen Energieschub, der mich kaum halten konnte. Am nächsten Tag waren meine Symptome gemildert.
Milena Rominger / 10.12.19
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Christian Imhof
Bereits zum zweiten Mal fand am vergangenen Freitag eine «Lange Nacht der Jugendtreffs» in Liechtenstein statt. Der Reiseevent, welcher von der Stiftung Offene Jugendarbeit Liechtenstein initiiert wurde, bot einiges an Spektakel und schaffte es die Jugendlichen aus dem Unter- und Oberland näher zusammen zu rücken.
Christian Imhof / 25.11.19
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Am Mittwoch gehört Qultur den Frauen. Weil das so ist, erhalten starke weibliche Persönlichkeiten im Gefäss «Frautastisch» eine Plattform, wo sie über ihr Leben und ihre Träume sprechen können. In der heutigen Ausgabe schauen wir der Fotografin Nikolina Gansner aus Igis über die Schulter.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Milena Rominger
Glücklich sein, glücklich werden. Manchmal erwartet man es gar nicht. Und aus heiterem Himmel ist man es dann. Aber wieso? Was sind die Auslöser dafür? Das wunderbare Leben verändert sich ständig. Nichts ist an einem Tag so, wie es am nächsten sein wird.
Milena Rominger / 12.11.19
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Milena Rominger
Betagte Menschen pflegen. Das ist nicht für jeden ein massgeschneiderter Beruf. Wie oft hörte ich zu meiner Zeit als FaGe: «Das könnte ich nicht, aber ich finde es bewundernswert, wenn Menschen für andere da sind», wenn ich mit jemandem über meinen Beruf aus der Vergangenheit sprach.
Milena Rominger / 05.11.19
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Am 16. November findet erstmals die «Urban Love Charity» im Loucy Chur statt. Gesammelt wird für die beiden Seiten www.freezemusig.ch und www.ich-bin-ella.ch. Was neben den neun Schweizer Hip Hop Crews und fünf DJs sonst noch alles an Rahmenprogramm geboten wird, erzählt Initiantin Anita Oehri im Interview.
Christian Imhof / 01.11.19
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Milena Rominger
Was bedeutet es eine Frau zu sein? Manchmal, auch der Umgang Fehlgeburten. Die unschönen Erlebnisse sind keine Seltenheit. Eher sind Fehlgeburten ein tragisches Statement. Eines, das aber auch Mut schöpfen lässt. Denn; nein, eine Frau ist nicht allein damit.
Milena Rominger / 29.10.19
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: zVg.
Die Liechtensteinischen Landesverwaltung arbeitet auch in den nächsten drei Jahren mit dem gemeinnützigen Verein «Drink & Donate» zusammen. Dieser macht auf den Wert und die Bedeutung des eigenen Trinkwassers und der weltweiten Wasserressourcen aufmerksam und sensibilisiert durch die ökologischen Vorteile von Leitungswasser zum bewussteren Umgang mit Wasser.
Christian Imhof / 22.10.19
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Silvia Fischbacher
Am Mittwoch gehört Qultur den Frauen. Weil das so ist, erhalten starke weibliche Persönlichkeiten neu im Gefäss «Frautastisch» eine Plattform, wo sie über ihr Leben und ihre Träume sprechen können. In der heutigen Ausgabe schauen wir der Doula-Geburtsbegleiterin Janine Hosang aus Chur über die Schulter.
Qultur BSoziales
Bild/Illu/Video: Milena Rominger
Unsere Kolumnistin Milena Rominger hatte am vergangenen Donnerstag das Vergnügen, sich mit den drei Gründerinnen des AlmaSana Geburtshauses zu unterhalten. Fragen über das spannende Projekt wurden am Spenden Apéro im Va Bene in Chur aufgedeckt.
Milena Rominger / 19.08.19
