Es kann sein, dass man sich dann schlecht oder nicht gut genug fühlt, dabei geht es vielen Menschen so. Hier findest du nun einige Sätze, die du vielleicht genau in diesem Moment hören solltest.

Es ist okay, wenn du mal Zeit für dich brauchst.
Jeder kennt es. Man rennt allen und allem hinterher und möchte es jedem Recht machen. Doch wann haben wir uns zuletzt bewusst Zeit für uns genommen? Niemand wird es dir böse nehmen, wenn du dir eine kleine Auszeit nur für dich nimmst.

Es ist okay, Emotionen zu zeigen.
Gerade auch Männer haben manchmal das Gefühl, Emotionen zu zeigen bedeute Schwäche. Dabei ist das so wichtig. Gefühle müssen ausgelebt werden. Alles was man in sich anstaut und verdrängt, kommt früher oder später doppelt so stark zurück.

Es ist okay, wenn du nicht die perfekte Figur hast.
Viele wünschen sich den perfekten Körper und denken, sie wären dann glücklich. Doch ist unser Körper mit all seinen Leistungen, die er tagtäglich bringt, nicht sowieso schon perfekt? Jeder Körper ist perfekt und doch unperfekt. Das macht es gerade schön. Statt ihn abzulehnen, dürfen wir lernen, ihn zu lieben, genau so wie er ist.

Es ist okay, wenn du dich überfordert fühlst.
Wir Menschen sind keine Maschinen. Der Alltag vieler Menschen ist mit etlichen Aufgaben vollgestopft und da ist es vollkommen normal, dass man sich irgendwann ausgebrannt fühlt. Auch hier handelt es sich nicht um Schwäche.

Es ist okay, Fehler zu machen.
Ohne Fehler würden wir uns nicht weiterentwickeln. Sie gehören zum Leben dazu. Man lernt daraus und wird stärker.

Es ist okay, wenn du mal keine gute Laune hast.
Gerade die Onlinewelt mit den sozialen Medien vermittelt einem manchmal das Gefühl, dass man immer glücklich sein musss. Dabei geht es jedem Menschen mal weniger gut, doch das wird im Internet nicht immer gezeigt.

Es ist okay, wenn man anders ist.
Anders zu sein als die Mehrheit – nicht immer einfach. Anders auszusehen, andere Kleidung zu tragen, andere Interessen/Meinungen zu haben, eine andere sexuelle Orientierung – all dies wird leider nicht von allen akzeptiert, doch genau das macht uns Menschen doch aus.

Es ist okay, auch einfach mal nichts zu tun.
Alle scheinen ein so aufregendes Leben zu haben, und du tust gerade nichts? Ist doch vollkommen in Ordnung. Auf Instagram postet man meistens auch nur die „aufregenden“ Dinge. Niemand filmt sich, wie er morgens einen Kaffee trinkt. Das Leben der anderen ist selten viel spannender als dein eigenes. Alle Menschen machen manchmal einfach nur „nichts“.

Es ist okay, nicht perfekt zu sein.
Auch wenn man manchmal das Gefühl hat, andere wären perfekt, sobald man hinter die Kulissen schaut, arbeitet jeder an seinen eigenen Themen. Wir Menschen sind (zum Glück) nicht perfekt und das ist auch gut so.